マジメすぎて、苦しい人たち―私も、適応障害かもしれない…
マジメすぎて、苦しい人たち―私も、適応障害かもしれない…
松崎 博光
定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
とても助かりました
友人が最近適応障害で苦しんでいて、この本を読んでみました。この本の他に色々と読んでみましたが、他の本は適応障害を専門的に学んでいる人のために書かれたものが多く、素人の私にはとてもわかりづらいものでした。
この本は精神科のお医者さんが書いたものですが、何の知識もない人が読んでもとてもわかりやすく、適応障害について知ることができました。
適応障害の治療法についても一つの治し方にこだわらず、色々な方法がざっくばらんに紹介・比較されていて、友人にもアドバイスしやすくてとても助かりました。
読むだけで気が楽に
まさに「マジメすぎて苦しかった」ので、この本に救われました。
「適応障害」の説明も役立つけど、「マジメ人間」をやめられない人のための具体的な処世術が新鮮だった。
仕事が好きで、つい何でもがんばって取り組み、人の発言を流せなくって、「つまらないことで悩んでる」自覚がありながらも苦しいあなた！
読むだけで、気分が軽くなるので、だまされたと思って読んでみて下さい。
松崎 博光
定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
とても助かりました友人が最近適応障害で苦しんでいて、この本を読んでみました。この本の他に色々と読んでみましたが、他の本は適応障害を専門的に学んでいる人のために書かれたものが多く、素人の私にはとてもわかりづらいものでした。
この本は精神科のお医者さんが書いたものですが、何の知識もない人が読んでもとてもわかりやすく、適応障害について知ることができました。
適応障害の治療法についても一つの治し方にこだわらず、色々な方法がざっくばらんに紹介・比較されていて、友人にもアドバイスしやすくてとても助かりました。
読むだけで気が楽にまさに「マジメすぎて苦しかった」ので、この本に救われました。
「適応障害」の説明も役立つけど、「マジメ人間」をやめられない人のための具体的な処世術が新鮮だった。
仕事が好きで、つい何でもがんばって取り組み、人の発言を流せなくって、「つまらないことで悩んでる」自覚がありながらも苦しいあなた！
読むだけで、気分が軽くなるので、だまされたと思って読んでみて下さい。
